Download Skip this Video Loading SlideShow in 5 Seconds.. bola basket PowerPoint Presentation bola basket. BAHAN AJAR. Judul Teknik dasar drible dan lay up Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani Kelas/Smt. X/1 satu Aspek Permainan Bola Basket Waktu 2 x 45 menit 1 kali Pertemuan Kompetensi Dasar Uploaded on Aug 16, 2014 Download Presentationbola basket - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - E N D - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Presentation Transcript bola basketBAHAN AJAR • Judul Teknik dasar drible dan lay up • Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani • Kelas/Smt. X/1 satu • Aspek Permainan Bola Basket • Waktu 2 x 45 menit 1 kali Pertemuan • Kompetensi Dasar Melakukan salah satu keterampilan olah raga beregu dengan menggunakan bola besar sepak bola, bola voli atau bola basket. • Indikator Melakukan teknikdrible dan passingINFORMASI BELAJAR • Baca secara cermat lembar tugas yang anda terima • Baca literatur lain untuk memperkuat pemahaman anda • Kerjakan setiap tugas secara urut dan bertahap • Konsultasikan dengan teman dan guru pembimbing apabila anda menemui kesulitanPASSING Cara melakukan passing 1. 4 orang siswa dibagi 2 saling berhadapan dengan jaran kira-kira 5 meter 2. Salah satu siswa yg berdiri di depan membawa bola 3. Siswa yg membawa bola melakukan chest pass ke arah temannya. 4. Setelah melakukan passing, berlari ke depan berada di barisan belakang yg di beri passing 5. Siswa yg mendapat passing melakukan passing kearah teman didepannya 6. Setelah itu lari menuju ke depan dan berada di belakang yg diberi passingCARA MELAKUKAN PASSING CHEST PASS passing datar Pegang bola dengan 2 tangan, langkahkan satu kaki ke depan Pada saat kaki melangkah ke depan, dorong bola ke arah dada teman kita Lakukan chest pass ini secara bergantianBOUNC PASS passing pantul ke lantai 1. Pegang bola dengan 2 tangan 2. Langkahkan 1 kaki ke depan 3. Ketika kaki melangkah ke depan 4. Dorong bola dng cara dipantulkan ke lantai 5. Usahakan pantulan bola sampai ke dada teman kitaURAIAN MATERI • DRIBLE • Berdiri dengan kaki kuda-kuda selebar bahu sambil membawa bola • Pantulkan bola di depan agak ke samping dari ujung kaki kanan • apabila drible dng tangan kanan, begitu juga sebaliknya • Pantulkan bola dengan cara didorong bukan di pukul • Poros gerakan pada pangkal bahu selentur mungkin • Pantulan bola setinggi dada dengan posisi badan agak condong • Lakukan drible ditempat selam 5 menit bergantian kanan dan kiri • Lakukan berulang-ulang dan dilanjutkan dengan berjalan dan berlari • Lakukan pula secara bergantian dengan temannyaUNTUK MEMBANTU PEMAHAMAN ANDA Perhatikan cara melakukan drible Posisi tangan tanpa bola RILEKS Posisi kaki Sejajar bahu Sedikit ditekuk Gerakan tangan SETINGGI BAHU Arah jatuhnya bola Didepan ujung kaki kananUNTUK MEMBANTU PEMAHAMAN ANDA Perhatikan cara melakukan dribleINFORMASI YANG DINILAI DIAMATI • DRIBLE • Sikap tangan Ketika memantulkan bola tangan satunya rilek • Sikap kaki Berdiri selebar pundak, lutut agak • ditekuk • Sikap badan Agak sedikit condong ke depan • Teknik memantulkan bola • Gerakan kaki dan tangan, serta pantulan bola saat mendrible bola • Jatuhnya bola Di depan kujung kakiLAY UP SHOOT Lakukan drible dng berlari Bola harusn Dipantulkan kepapan Lakukan step lay up Dorong bola ke arah ringLAY UP SHOOTPENILAIAN ASPEK PSIKOMOTORIK PASSING Gerakan tangan waktu mendorong bola Langkah kaki waktu melakukan passing Arah bola watu melkukan passing DRIBLE Posisi kaki waktu melakukan drible baik kanan atau kiri Posisi badan waktu melakukan drible Gerakan tangan waktu drible LAY UP SHOOT Drible bola saat berlari Langkah step pada saat lay up shoot Pantulan bola harus ke papan pantulKeterangan Penilaian Afektif • Aspek Kerja sama Skor 3, jika - Dengan rela membantu teman - Memberikan saran tanpa diminta - Menerima saran dengan ikhlas Skor 2, jika hanya dua yang dilakukan Skor 1, jika hanya satu yang dilakukan • Aspek Sportivitas Skor 3, jika - Menghargai teman kelompok - Berpegang pada aturan/petunjuk yang ada LKS - Datang tepat pada waktunya Skor 2, jika hanya dua yang dilakukan Skor 1, jika hanya satu yang dilakukan • Aspek Komunikasi lisan Skor 3, jika - Mendengarkan saran dengan baik - Menyampaikan saran dengan santun - Adanya interaksi dua arah dan seterusnya

Selainitu, bola basket mudah dipelajari karena bentuk bolanya yang besar, sehingga tidak menyulitkan pemain ketika memantulkan atau melempar bola tersebut. Teknik dasar permainan bola basket. Michael Jordan. Download Disini. Clock. Labels. Photobucket (1) Blog Archive 2012 (6) November (5) Tanpa judul;

TEKNIK DASARBOLA BASKET Oleh Tara Satria Wibawa, LATSAR 40KATA PENGANTARPuji dan syukur penulis panjatkan kehadirat Tuhan Yang Maha Esaatas berkat rahmat dan limpahan rezeki nya penulis dapatmenyelesaikan penulisan buku elektronik dengan materi teknik dasarbola basket untuk tingkat Sekolah Menengah Pertama. Bukuelektronik ini ditujukan agar para siswa siswi dapat mengenali dasar-dasar dari bola mengucapkan terima kasih yang sebanyak-banyaknya kepadasemua pihak yang membantu dalam penulisan dan terlaksananyapembuatan ebook materi dasar bola basket untuk Sekolah MenengahPertama mengharapkan masukan serta kritikan yangmembangun dari para ahli dan juga para pakar akademik sebagaibahan untuk meningkatkan kualitas ebook yang lebih baik dantercapainya tujuan pembelajaran bola basket itu buku ini saya buat Semoga bisa bermanfaat bagi parapembacanya khususnya para siswa-siswi sekolah menengah pertamadalam pembelajaran 20 September 2021PenulisTara Satria Wibawa, Halaman 2DAFTAR ISIKata Pengantar...........................Daftar Isi.....................................Sejarah Bola Basket...................- Bola Basket Dunia........- Basket di Indonesia....Pengertian Bola Basket..............Peraturan Dasar ........................Sarana & Prasarana...................Teknik Dasar Bola Basket .....Daftar Pustaka .......................... Halaman 3SEJARAHBOLA BASKETSejarah singkat Bola bola basket diciptakan oleh seorang pengajar pendidikanjasmani atau guru olahraga pada sebuah perguruan tinggi YMCAsebuah wadah pemuda umat Kristen di kota Springfield,Massachusetts, Amerika Serikat yang bernama Dr. James Naismithpada tanggal 15 Desember tahun 1891. Pada awalnya olahraga bolabasket ini tercipta karena adanya kejadian yang tidak James Naismith yang pada saat itu bekerja sebagai guru olahraga,tidak senagaja membuat sebuah instrumen permainan modifikasioahraga di ruang tertutup sebagai pengisi waktu luang pada masaliburan musim dingin. Ia berinisiatif untuk menempelkan keranjangyang sering dia gunakan pada dinding sebuah ruang gelanggangolahraga dan membuat 13 peraturan dasar dalam bermain bolabasket, kemudian para siswa yang di ajarnya mulaimengenal danmemainkan permainan tersebut. Pada awal terciptanya permainanbola basket , setiap tim berjumlah sembilan orang dan tidak adadribble, melainkan menggunakan lemparan. Halaman 4BOLA BASKETDI INDONESIASejarah masuknya dan perkembangan olahragabola basket di Indonesia tidak bisa dilepaskan daripenyebaran olahraga ini dari Amerika Serikat, asalolahraga bola basket, ke negara-negara Asia Timursesuai dengan kondisi geopolitik saat menjadi salah satu sasaranpengembangan olahraga basket oleh Bob Baily ke Tientsien 1894 gunamemperkenalkan olahraga baru ini. Sejak itu,Tiongkok mulai memainkan olahraga ini. SelainTiongkok, negara Asia lain yang dijamah permainanbasket untuk kesempatan pertama adalah Jepang1900 dan Filipina 1900. Halaman 5BOLA BASKETDI INDONESIABagaimana bola basket bisa sampai masuk keIndonesia?Pada tahun 1920-an, gelombang perantau-perantau dariTiongkok masuk ke Indonesia. Mereka pun membawa permainanbasket yang sudah dua dasawarsa dikembangkan di sana. Paraperantau itu membentuk komunitas sendiri termasukmendirikan sekolah Tionghoa. Akibatnya, basket cepatberkembang di sekolah-sekolah sekolah-sekolah Tionghoa itu, bola basket menjadi salah satuolahraga wajib yang harus dimainkan oleh setiap siswa. Tidakheran jika di setiap sekolah selalu ada lapangan basket. Tidakheran juga jika pebasket-pebasket yang menonjolpenampilannya berasal dari kalangan era 1930-an perkumpulan-perkumpulan basket mulaiterbentuk. Kota-kota besar seperti Jakarta, Surabaya, Bandung,Semarang, Yogyakarta, dan Medan; menjadi sentral berdirinyaperkumpulan basket ini Halaman 6BASKET DIINDONESIAPada PON Pekan Olahraga Nasional I 1948 di Solo, bolabasket dimainkan untuk pertama kali di level PON I masih terbatas pada putra terkuat darimasing-masing Karesidenan’, dan juga perkumpulan-perkumpulan dengan pemain pribumi seperti PORI Solo,PORI Yogyakarta, dan Akademi Olahraga harus diakui bahwa untuk teknik permainan,kemampuan regu-regu Karesidenan yang terdiri dari parapemain Tionghoa jauh lebih tinggi daripada tahun 1951 saat pergelaran PON II, basket sudahdimainkan untuk putra dan putri. Regu yang dikirim tidaklagi mewakili Karesidenan melainkan sudah mewakiliProvinsi. Regu-regu dari Jatim, DKI Jakarta, Jabar, danSumatra Utara adalah kekuatan-kekuatan terkemuka dipentas PON. Halaman 7Pengertian Bola BasketMenurut para ahliPengertian Bola Basket Menurut Dedy Sumiyarsono 2002 1permainan bola basket merupakan jenis olahraga yangmenggunakan bola besar, dimainkan dengan tangan danmempunyai tujuan memasukkan bola sebanyak mungkin kekeranjang lawan, serta menahan lawan agar jangan memasukkanbola ke keranjang sendiri dengan cara lempar tangkap passing,menggiring dribble dan menembak shooting.Pengertian Bola BasketMenurut Danny Kosasih 2008 2, bolabasket adalah permainan yang menggunakan kecepatan kaki dantangan dalam waktu yang tepat. Hal tersubut harus dilatihkan saatmengembangkan serta melatih skill individu pemain, fisik, emosi danteam balance, baik dalam posisi defense maupun Basket Menurut Imam Sodikun 1992 8 bola basketmerupakan olahraga permainan yang menggunakan bola besar yangdimainkan dengan tangan. Bola boleh dioper dilempar ke teman,boleh dipantulkan ke lantai di tempat maupun sambil jalan dantujuannya adalah memasukan bola ke basket keranjang dilakukan oleh dua regu, masing-masing regu terdiri dari5 pemain. Setiap regu berusaha memasukan bola ke keranjanglawan dan menjaga mencegah keranjangnya sendiri kemasukansedikit mungkin. Halaman 8Peraturan dasar permainanBola Basket JUMLAH PEMAIN DAN WAKTU PERTANDINGANBola Basket adalah olahraga yang dimainkan oleh dua kelompok ataudua tim yang saling berlawanan, masing masing masing kelompok atautim terdiri dari 5 pemain yang bertanding dan saling memasukkan bolake dalam keranjang lawan. Dalam permainan basket waktu permainanadalah 4 x 10 menit dengan rician dalam satu quarter atau babakterdapat 10 menit bersih dan dimainkan selama 4 babak atau antara babak 1, 2, 3, dan babak 4 terdapat waktu istirahat selama 10menit. Bila terjadi skor yang sama kuat hingga akhir pertandingan,maka harus diadakan perpanjangan waktu Over Time dimana dalamsatu kali overtime memiliki waktu 5 menit. Jika dalam babak overtimepertama masih dalam keadaan imbang maka harus dilanjutkan denganovertime berikutnya hingga salah satu tim berhasil unggul atas timlainnya. Halaman 9SARANA DAN PRASARANABOLA BASKETSarana dan prasarana dalam permainan bola basket meliputi 1. lapangan permainan bola basket adalah sebagai berikut Panjang lapangan 28 meterLebar lapangan 15 meterJari-jari lingkaran 1,80 meterLingkaran daerah tembakan tiga angka 6,25 meterGaris tembakan bebas ke garis belakang 5,80 meter Halaman 10SARANA DAN PRASARANABOLA BASKET2. RingKeranjang terdiri atas ring dan jala. Ring terbuat dari besi keras,sedangkan jala berupa tali anyaman yang pada umumnya terbuat daribahan tengah ring 0,45 meterTinggi ring dari tanah 3,5 meterPanjang jala 0,45 meter Halaman 11SARANA DAN PRASARANABOLA BASKET3. Papan PantulPapan pantul merupakan sarana permainan bola basket yang terbuatdari papan keras yang ditempatkan di belakang ring untukmemantulkan bola jika tidak masuk ke dalam keranjang atau untukmemasukkan bola ke dalam keranjang dengan teknik tertentu teknikpantulan.Papan pantul terbuat dari kayu atau bahan lain yang sifatnya sama,tebal papan ini 3 cm. Di tengah papan pantul terdapat garis bingkaiempat persegi panjang dengan ukuran 0,59 meter x 0,45 meter. Ukuranpapan pantul adalah sebagai berikut Tebal papan 0,003 meter Panjang papan 1,20 meter Lebar papan 0,90 meter Tinggi papan dari lantai 2,75 meter Jarak dari belakang keranjang 0,15 meter Halaman 12SARANA DAN PRASARANABOLA BASKET4. Tiang Penyangga Ring basketDengan adanya tiang penyangga ini, maka tinggi ring bola basketjuga harus sesuai standar ukuran yang telah ditetapkan. Tiangpenyangga terbuat dari besi dengan garis tengah 20 mm. Simpeiberdiri dengan ketinggian dari atas lantai 3,03 meter. Halaman 13SARANA DAN PRASARANABOLA BASKET5. Bola BasketBola basket termasuk sarana dan prasarana bola basket yang tidakbisa disepelekan karena ukuran dan berat bola basket tentu harusstandar peraturan bola basket yang telah ditetapkan oleh indukorganisasi bola basket internasional. Bola basket terbuat dari karetdan dilapisi bahan sintetis. Keliling bola antara 75 cm 78 cm, danberatnya antara 600 gram 650 gram. Ketentuan standar bola danketika berisi udara adalah bila dipantulkan lantai yang keras daritempat ketinggian 1,80 meter-bola akan memantul setinggi antara1,20 meter 1,40 meter. Halaman 14SARANA DAN PRASARANABOLA BASKET5. Perlengkapan tambahan Stopwatch. Untuk pencatatan waktu diperlukan sedikitnya 2 buah stopwatch, satu untuk pencatat waktu dan satu lagi untuk time out dan sebagai Alat untuk mengukur waktu 30 detik Kertas score Scoring Book untuk mencatat/merekam pertandingan. Halaman 15MAINBASKET 01 BASKETBALL DRIBBLING NEVER STOPSRASAD KINKET 02 PASSING 03 PIVOT 04 SHOOTING Halaman 16DRIBBLE Menggiring atau dribbling bola adalah teknik dasar gerakan memantul bola dalam posisi bergerak/pindah tempat ataupun tidak. Salahsatu tujuan melakukan dribbling dalam permaian adalah untuk mempersiapkan formasi untuk bertahan maupun ini tujuan dribble dalam permainan bola basket. Untuk memindahkan bola dari satu titik ke titik lain di dalam lapangan Untuk melakukan serangan ke area permainan lawan Untuk mencari celah agar bisa melakukan shooting atau tembakan ke arah keranjang Untuk membuka permainan dan mencari posisi yang pas agar bisa melakukan passing ke teman satu tim Untuk keluar dari tekanan lawan Untuk menghabiskan waktu saat berada di posisi unggul Halaman 17Teknik dasar dribble bola basketUntuk bisa melakukan dribbling bola basket dengan benar,berikut ini beberapa langkah yang perlu Anda Buka jari-jari tangan dengan lebar dan buat jari rileks2. Gunakan ujung jari untuk mengontrol arah bola3. Posisikan tubuh sedikit turun4. Pantulkan bola ke lapangan5. Lindungi bola agar tidak mudah diambil lawan6. Posisikan mata ke depan7. Biasakan dribble bola bergantian antara kedua tangan Halaman 18PASSING Dalam permainan bola basket, pengertian passing adalah memberikan atau memindahkan bola kepada rekan satu tim di atas lapangan dengan cara melemparkan bola macam macam teknik dasar passing dalam bola basket terdiri dari Pass. Melempar dan mengoper bola basket dengan kedua tangan dan arahbola operan ditujukan ke arah ke bagian dada. Lemparan searah an sejajardada disebut dengan chest gerak dalam melakukan chest pass yaitu1 Diawali dengan menarik bola ke dada untuk mengambil awalan.2 Kemudian tolakkan bola lurus ke depan dengan dengan meluruskankedua siku.3 Luruskan kedua siku tangan dan mengambil awalan, kemudian tolakkanbola lurus ke depan dengan cara meluruskan siku dan dibantu lecutanpergelangan tangan dan dorongan dari bahu.4 Gerak lanjut dari teknik melempar bola basket adalah kedua lenganlurus sejajar bahu, telapak tangan menghadap ke luar dari jari-jari tanganlurus ke depan. Halaman 192. Bounce pass .Melempar bola basket dengan teknik Lemparan Pantulan. Lemparanpantulan sering disebut dengan istilah bound pass. Tujuannya untukmenghindari hadangan dari pemain jangkung dan menerobos melakukan lemparan pantulan adalahPosisi berdiri dengankedua kaki dibuka selebar bahu dan lutut sedikit ditekuk, dan badan sedikitcondong ke depan, kedua tangan memegang bola di depan dada dan sikubengkok atau Persiapan melempar bola pantul bounce pass. Berdiri dengan sikap melangkah. Bola dipegang dengan kedua tangan di depan dada. Badan agak condong ke depan. Kedua siku lurus ke Gerakan melempar bola pantul bounce pass. Dorongkan bola dengan meluruskan kedua lengan ke depan bawah bersamaan kaki belakang dilangkahkan ke depan dan berat badan dibawa ke depan. Lepaskan bola dari kedua tangan setelah kedua lengan lurus. Arah bola memantul ke lantai. Pantulkan bola diusahakan setinggi dada penerima Akhir gerakan melempar bola pantul bounce pass. Berat badan dibawa ke depan. Kedua lengan lurus serong bawah rileks. Pandangan mengikuti arah gerakan bola. Halaman 203. Over head passOverhead pass atau lemparan di atas kepala biasanya digunakan ketikamemberikan operan kepada pemain dengan jarak jauh, kepada pemaindengan jarak dekat namun lawan sangat dekat dengan anda. Selain ituteknik lemparan ini juha bisa digunakan untuk melakukan shooting kedalam ring dari jarak yang sangat jauh. Untuk mempelajari teknik shootingyang lain anda bisa mempelajari Macam-macam teknik shooting dalambola basket. Overhead pass bertujuan untuk menghindari jangkauantangan dari lawan. Dan berikut adalah cara melempar bola basket denganteknik overhead pass. Sikap Awalan, dalam melakukakn sikap permulaan, anda bisa berdiri dengan salah satu kaki didepan dengan kaki dibuka selebar bahu. Pegang bola diatas kepala dengan menggunakan bola tangan. Tekuk kedua kaki dan pusatkan pandangan pada sasaran Sikap Melempar, Setelah anda sudah berada pada sikap awalan, gerakkan bola yang tadinya berada diatas kepala tarik kebelakang hingga ke belakang kepala, atau sesuai jarak dari obyek yang akan anda lempar. Lempar bola dengan melewati kepala dan lecutkan bola dengan menggerakan telapak dan juga jari tangan. Sikap Akhir, jari tangan berfungsi untuk lebih lebih mengarahkan dan juga meningkatkan akurasi dari lemparan anda. Halaman 214. Baseball pass Teknik atau cara melempar bola basket ini dilakukan di atas/belakang kepala, bertujuan agar passing melambung dan melewati jarak jauh yang dilakukan biasanya lebih dari setengah panjang lapangan. Operan ini tidak terlalu akurat namun berguna pada fast adalah cara untuk melakukan lemparan base ball pass. Posisikan badan berdiri dengan salah satu kaki di depan selebar bahu Bawa bola dengan satu tangan ke bagian belakang kepala Angkat satu tangan yang tidak memegang bola ke depan hingga hampir setinggi dada. Hal ini bertujuan untuk menambah tenaga lemparan dan meningkatakan akurasi lemparan. Lalu lempar bola ke atas, namun juga perkirakan bola jatuh pada sasaran yang anda tuju. Halaman 22PIVOTPivot adalah gerakan memutar badan dengansalah satu kaki sebagai tumpuan. Gerakan inibiasa dilakukan setelah menerima umpan darirekan satu tim. Kaki yang tetap berada di ataslantai atau lapangan itulah yang disebut kakiporosLangkah-langkah melakukan gerakan memutar atau pivot dalampermainan bola basket. Pilihlah salah satu kaki yang akan digunakan sebagai tumpuan atau poros. Gerakkanlah badan memutar ke arah mana saja sesuai keinginan dengan satu kaki. Ketika menggerakkan badan, kaki yang menjadi tumpuan poros tidak mengalami pergerakan atau pergeseran. Setelah menyelesaikan gerakan pivot, kembalilah ke sikap dasar dan bersiap melakukan langkah atau gerakan berikutnya. Setelah melakukan pivot, bisa dilanjutkan dengan gerakan men-dribble atau menggiring bola, passing mengumpan, atau menembak shooting. Halaman 23Tujuan gerakan pivot dalam basket Pivot digunakan karenamemiliki beberapa fungsi atau tujuan. Gerakan pivot bergunauntuk Sebagai langkah awal sebelum menembak. Untuk mengelabui lawan. Mencari celah dari defense pertahanan yang dilakukan pemain lawan. Menipu lawan. Halaman 24SHOOTING Shooting atau menembak merupakan salah satu teknik dasar dalam olahraga bola basket. Tujuan melakukan shooting adalah lemparan bola basket ke arah ring untuk mencetak poin. Dengan kata lain Shooting bisa dikatakan sebuah cara atau usaha mencetak poin yang dilakukan dengan melempar atau menembak bola basket langsung ke arah keranjang beberapa macam jenis tembakan / shooting dalam bola basket 1. Jump Shoot Tembakan Sambil MelompatJump shoot mengharuskan kita melakukan tembakan sembari melompat kearah ring. Oleh karenanya, posisi pemain ketika hendak menembak takboleh terlalu jauh dari zona pertahanan musuh. Jump Shoot memerlukantingkat akurasi serta konsentrasi yang tinggi karena harus melakukan duagerakan di saat bersamaan. tersebut memiliki tinggi yang sesuai dengan jarak tembakannya. kaki, bahu dan punggung direntangkan dengan lebar selaras siku juga direntangkan pandangan anda ke target. pinggang lentur dan arahkan jari jari tangan ke depan. jari telunjuk dari bola. bola terpelas usahakan lajunya seimbang. Halaman 252. Hook Shoot Tembakan Mengait Teknik shooting bola basket selanjutnya ialah hook shot atau tembakan mengait. Tembakan mengait memiliki keunggulan yaitu susah dihalangi oleh lawan meskipun tubuhnya tinggi. Jarak tembakan mengait ini sekitar 3 - 4 meter dari ring. Adapun cara melakukan teknik menembak Hook Shoot dalam bola basket ini yaitu sebagai berikut dilangkahkan ke depan disertai gerakan pivot pandangan menuju target. diangkat sampai setinggi telinga. tangan sampai bola dilepaskan. irama gerakan yang seimbang. Halaman 263. Lay Up ShootSecara garis besar gerakan lay up shoot menjadi salah satu teknikshooting bola basket yang sangat populer. Tingkat kesulitan yang takterlalu tinggi membuatnya cukup mudah untuk kita kuasai. Meskidemikian, kalian tetap harus memiliki postur tubuh tinggi untukmenciptakan tembakan yang lebih cara melakukan teknik menembak dalam bola basket ini yaitusebagai berikut diangkat dan lakukan tembakan. dibawa dan diposisikan diantara bahu dan telinga. jari jari dan lengan diarahkan. dilepaskan dari jari telunjuk dengan gerakan yang halus. 5. Posisi tangan penyeimbang harus dipertahankan sampai bola terlepas. Halaman 27DAFTAR PUSTAKA Kosasih Danny. 2008. Fundamental Basketball, First Step To Win. Semarang Elwas Offset Yayasan Pendidikan Nasional Karangturi. PB. PERBASI. 2008. Peraturan Bolabasket Resmi 2008. Jakarta Tim Penerjemah PB. PERBASI Bidang III PB. PERBASI. Halaman 28

berbasisvideo, akan sangat membantu perkembangan latihan atlet untuk mencapai prestasi yang maksimal. Dalam teknik bola basket ada beberapa dasar gerak yang perlu diberikan oleh pelatih, yaitu shoot (menembak), passing (mengumpan), dan dribble (menggiring bola). Dari semua teknik dasar, shoot (menembak) merupakan yang paling penting

Bisadikatakan bahwa situs ini cocok untuk wikipedianya game ps2, karena menampilkan nama game disertai cover game, screenshot dan bahkan video gameplay. Dari situs ini saya hanya lihat lihat saja, untuk download game nya saya tetep menuju ke Emuparadise atau Coolrom. 2. Server dari TheIsoZone mudah terputus dan tidak bisa melakukan RESUME 3.

download video teknik bola basket